Como fazer suco desintoxicante

Como fazer suco desintoxicante

Veja como fazer suco desintoxicante para uma saúde mais saudável e equilibrada.

Quando a vida lhe dá limas, experimente fazer lima. Você vai adorar a combinação picante de limão, cenoura, gengibre e cúrcuma com um pouco de pêra para adoçar o negócio.

As cenouras são um ótimo suco para iniciantes, pois são naturalmente doces, uma fonte abundante de vitaminas A, B e C e ricas em beta-caroteno e carotenóides. A cúrcuma tem muitas propriedades de promoção da saúde, incluindo compostos antiinflamatórios e antioxidantes.

Como fazer suco desintoxicante


Ingredientes

  • 8 cenouras
  • Pedaço de gengibre fresco de 2,5 cm
  • Pedaço de 1 polegada (2,5 cm) de açafrão fresco
  • 1 Pêra
  • 1 limão

Instruções

  1. Descasque o limão.
  2. Lave bem todos os produtos.
  3. Adicione todos os ingredientes através do espremedor e divirta-se!

Tempo de preparação: 5 minutos

Porções: 1

Tamanho da dose: (475 ml)

Substituições


  • Cenoura - pastinaga, batata doce
  • Limão - limão, laranja
  • Pêra - maçã, uvas

Mais sobre esse assunto: Limão, gengibre, couve, água japonesa
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