Esse suco da minha vó. Tem uma abundância de verduras com toneladas de espinafre, pepino, aipo e salsa. Tanto o espinafre quanto a salsa são ricos em manganês, um mineral conhecido por ajudar a reduzir a resistência à insulina. Este suco com baixo teor de açúcar é perfeito para quem precisa de uma explosão de energia sem frutas.
Como fazer suco de espinafre
Ingredientes
- 1 pepino
- 5 xícaras de espinafre
- 5 talos de aipo
- ½ cacho de salsa
- ½ limão
Instruções
- Descasque o limão.
- Lave bem todos os produtos.
- Adicione todos os ingredientes através do espremedor e divirta-se!
Tempo de preparação: 10 minutos
Tempo Total: 10 minutos
Porções: 1
Tamanho da dose: 16 onças (475 ml)
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