Suco de Espinafre

Suco de Espinafre

Esse suco da minha vó. Tem uma abundância de verduras com toneladas de espinafre, pepino, aipo e salsa. Tanto o espinafre quanto a salsa são ricos em manganês, um mineral conhecido por ajudar a reduzir a resistência à insulina. Este suco com baixo teor de açúcar é perfeito para quem precisa de uma explosão de energia sem frutas.

Como fazer suco de espinafre


Ingredientes


  • 1 pepino
  • 5 xícaras de espinafre
  • 5 talos de aipo
  • ½ cacho de salsa
  • ½ limão

Instruções


  1. Descasque o limão.
  2. Lave bem todos os produtos.
  3. Adicione todos os ingredientes através do espremedor e divirta-se!

Tempo de preparação: 10 minutos

Tempo Total: 10 minutos

Porções: 1

Tamanho da dose: 16 onças (475 ml)

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