Suco desintoxicante com abacaxi

Suco desintoxicante com abacaxi

Gente eu amo este suco desintoxicante com abacaxi antes, durante ou depois do treino para ajudar a me hidratar e me abastecer. Você pode beber junto com uma sessão saudável para reidratar e aumentar seus eletrólitos.

Ele contém uma quantidade impressionante de fitonutrientes da melancia e do abacaxi. Como este é um pouco mais rico em açúcares naturais, eu o recomendo com movimento para que você possa equilibrar tudo facilmente.

Ingredientes


  • 1/2 abacaxi
  • 1/4 de melancia
  • 1 pepino
  • 1 limão
  • Pedaço de gengibre fresco de 2,5 cm

Instruções


  1. Descasque o abacaxi e o limão.
  2. Lave bem todos os produtos.
  3. Adicione todos os ingredientes através do espremedor e divirta-se!

Tempo de preparação: 5 minutos

Tempo Total: 5 minutos

Porções: 2

Tamanho da dose: (475 ml)

Substituições


  • Abacaxi - laranja, toranja, manga
  • Melancia - toranja vermelha, melão, melada, tomate
  • Pepino - Aipo, Abobrinha, Jicama
  • Limão - Lima, toranja

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