Suco desintoxicante com gengibre

Suco desintoxicante com gengibre

O suco de laranja para o café da manhã não precisa vir de uma caixa comprada e não precisa conter laranjas! Este suco de laranja é feito de cenoura, gengibre, limão e pêra. Com cenouras como base, é tão doce e satisfatório com uma dose maior de nutrientes do que qualquer suco comprado em loja.

Embora eu adore um suco desintoxicante, de manhã acho que um suco com um pouco mais de amido ajuda a me animar. O beta-caroteno encontrado nas cenouras é uma fonte de potássio que ajuda a manter os eletrólitos equilibrados, e um pouco do amido da cenoura e da pêra ajuda a me manter em atividade durante toda a manhã.

Se você adora sucos de laranja (coloridos) tanto quanto eu, pode encontrar muito mais no livro de mini-receitas de 62 sucos antiinflamatórios.

Faça essa receita de suco desintoxicante com gengibre


Ingredientes

  • 8 cenouras médias
  • 1 pêra
  • 1 limão
  • Pedaço de gengibre de 2,5 cm
  • 3 - 4 folhas de couve (opcional - eu as deixei de fora porque queria a linda cor laranja!)

Modo de preparo

  1. Lave bem todos os produtos.
  2. Descasque o limão.
  3. Adicione todos os ingredientes através do espremedor e divirta-se!

Porções: 1

Tamanho da dose: (500 ml)
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