Suco desintoxicante com morango

Suco desintoxicante com morango

Não é bem um suco ou um smoothie, são os dois, então vamos chamá-lo de Dieta detox! Isso é inspirado em um dos meus momentos delicioso, quando eu não conseguia decidir se queria um suco desintoxicante com morango ou um smoothie.

Eu me senti como um suco verde, mas também senti como se fosse água de coco e mirtilos em um smoothie então tendo os benefícios dos nutrientes concentrados do suco verde mais os frutos inteiros e a água de coco rica em eletrólitos! Aproveitar!

Uma mistura de sucos e vitaminas com morango


Ingredientes


  • 1/2 xícara (125 ml) de água de coco
  • 4 - 6 folhas de couve (folhas de couve toscana)
  • Usei couve roxa
  • 2 talos de aipo
  • 1 abobrinha (abobrinha)
  • 1 pepino
  • 4 morangos
  • 1/2 xícara (75 g) de mirtilos 1 punhado de gelo

Modo de preparo


  1. Lave todos os produtos.
  2. Suco de couve, aipo, abobrinha e pepino.
  3. Adicione o suco verde e os ingredientes restantes no liquidificador.
  4. Misture até ficar homogêneo e divirta-se!

Substituições


  • Couve - espinafre, alface
  • Aipo - abobrinha extra, pepino
  • Abobrinha - aipo extra, pepino
  • Pepino - aipo extra, abobrinha
  • Morangos - cerejas, framboesas, amoras silvestres
  • Bluberries - cerejas, framboesas, amoras

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