Suco desintoxicante para servir

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Suco desintoxicante para servir

Suco desintoxicante para servir. Este não é o seu suco de toranja comum, mas é uma ótima alternativa ao suco de “laranja” pela manhã. A base desta deliciosa bebida é a toranja, um cítrico rico em vitamina C, que pode ajudar a estimular o sistema imunológico.

A toranja também contém fibra solúvel, que pode ajudar a reduzir o colesterol. A beterraba, a maçã vermelha e o pepino adicionam um pouco de doçura ao suco desintoxicante para servir, enquanto o gengibre dá um belo toque de especiarias.

Ingredientes


  • 1 toranja vermelha rubi
  • 2 beterrabas douradas
  • 1 maçã vermelha
  • 1 pepino
  • Pedaço de gengibre fresco de 2,5 cm

Instruções


  1. Descasque a toranja.
  2. Lave bem todos os produtos.
  3. Adicione todos os ingredientes através do espremedor e divirta-se!

Tempo de preparação: 5 minutos

Tempo Total: 5 minutos

Porções: 1

Tamanho da dose: 16 onças (475 ml)

Substituições


  • Toranja - laranja, limão, lima
  • Beterraba dourada - beterraba vermelha, repolho roxo
  • Maçã - Pêra, uvas (qualquer tipo), cerejas, mirtilos
  • Pepino - Aipo, Abobrinha, Jicama

Veja também: Dieta, emagrecer, suco detox
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