Suco desintoxicante

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Suco desintoxicante

As frutas e vegetais proporcionam inúmeros benefícios para a saúde e podem ser aliadas de quem precisa emagrecer com suco desintoxicante.

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Acorde com uma explosão refrescante, leve e tropical de Vitamina C, que auxilia o sistema imunológico, para começar bem o dia! Este suco de verão também está cheio de eletrólitos como o potássio. Em um dia quente, é importante repor líquidos e eletrólitos para se manter saudável e prevenir tonturas ou cãibras musculares.

Ingredientes


  • 1 1/2 xícaras de abacaxi
  • 1 laranja
  • 1 polegada (2,5 cm) de pedaço de gengibre fresco
  • 4 onças (125 ml) de água de coco (fresca ou sem sabor)

Doses: 1 | tamanho da porção: 16 - 18 (500 ml)

Instruções


  1. Corte a casca do abacaxi, pique em cubos e meça.
  2. Descasque a laranja.
  3. Corte o gengibre.
  4. Suco de abacaxi, laranja e gengibre.
  5. Adicione a água de coco ao suco.
  6. Sirva e aproveite.

Coisas divertidas para fazer com sobras de pedaços de abacaxi suco desintoxicante


Guarde a parte superior do abacaxi para usar como pincel na pele. Acredita-se que a “escova” de abacaxi tenha propriedades curativas - seja pelas ações abrasivas ou esfoliantes naturais ou pelos fitonutrientes antiinflamatórios, como a bromelaína, encontrados nesta fruta, sua pele ficará radiante e cortes ou escoriações menores podem cicatrizar ainda mais rápido !

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