Suco desintoxicar

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Suco desintoxicar

Dor e inflamação nas articulações são doenças comuns que podem afetar a vida cotidiana. Dores e dores, dificuldade de locomoção, não gostar de correr com os filhos ou praticar esportes com os amigos ou simplesmente levantar da cama pela manhã podem realmente atrapalhar as experiências do dia a dia.

Certas frutas são ótimo suco desintoxicar, vegetais e outros alimentos vegetais como especiarias e temperos contêm compostos fitonutrientes naturais com ações antiinflamatórias, como a bromelaína no abacaxi. Foi demonstrado que o suco de cereja ajuda a reduzir a dor e a inflamação nas articulações, e nada melhor do que obter suco de cereja do que você mesmo! A cúrcuma é uma raiz que também pode ser consumida como condimento seco. A cúrcuma é rica em antioxidantes e compostos antiinflamatórios como a curcumina.


Suco desintoxicar


Ingredientes


  • 4 fatias de abacaxi fresco
  • 1 grande punhado de cerejas
  • 1 punhado de uvas vermelhas
  • 1 cenoura grande
  • Pedaço de 2 pol. (5 cm) de raiz de gengibre fresco
  • 4 pequenos pedaços de raiz de açafrão

Instruções


  1. Lave bem todos os ingredientes.
  2. Corte o abacaxi e retire o caroço das cerejas.
  3. Suco e divirta-se!

Porções: 1

Tamanho da dose: 16 - 18 onças (500 ml)

Substituições


  • Abacaxi - manga
  • Cerejas - morangos
  • Cenoura - batata doce
  • Gengibre - limão
  • Cúrcuma - erva-doce

Veja também: Água japonesa
Categoria -

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