Suco para desintoxicar e desinchar

Suco para desintoxicar e desinchar

Este é um suco leve, simples e delicioso para degustar. O melão é rico em potássio, que é um eletrólito importante para a saúde do coração, ossos saudáveis, energia e sistema nervoso. Também é uma ótima fonte de potássio.

Este suco para desintoxicar e desinchar é rico em vitamina C devido à melada e às limas, que auxiliam na imunidade, na saúde do colágeno e reduzem a inflamação. Você pode adicionar facilmente mais verduras, como alface, couve, espinafre, pepino ou até mesmo abobrinha, para aumentar o perfil nutricional desse suco. Se sobrar melão, guarde para este Smoothie de Melão de Pepino ou faça mais suco.

Ingredientes


  • ¼ melão melão
  • 4 palitos de aipo
  • 2 limas

Instruções


  1. Descasque o limão. (opcional, eu nunca faço, apenas dê uma boa esfregada)
  2. Pique e prepare os produtos adequados ao seu espremedor.
  3. Suco e divirta-se!

Tempo de preparação: 10 minutos

Porções: 1

Tamanho da dose: (475 ml)

Substituições


  • Melão melão - melão, maçã
  • Aipo - abobrinha, pepino
  • Limão - limão, toranja
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