Suco para desintoxicar o fígado

Suco para desintoxicar o fígado

Suco desintoxicante para o fígado. Se você quer um suco verde que pode trazer benefícios desintoxicantes de primavera e mantê-lo hidratado, então esta bebida é para você. Pepino, maçã verde, limão e espinafre combinados oferecem uma tonelada de benefícios nutricionais.

A pesquisa relacionou comer maçãs a um risco menor de desenvolver diabetes tipo 2, enquanto os limões têm uma grande quantidade de vitamina C e ajudam a promover a perda de peso. Sinta-se à vontade para cobrir este suco com uma pitada de pimenta caiena ou adicione um pouco de hortelã fresca ou salsa.

Suco para desintoxicar o fígado


Ingredientes


  • 2 maçãs verdes
  • 1 pepino
  • 1 limão
  • 1 punhado de espinafre

Instruções


  1. Descasque o limão (opcional).
  2. Lave bem todos os produtos.
  3. Adicione todos os ingredientes através do espremedor e divirta-se!

Tempo de preparação: 5 minutos

Tempo Total: 5 minutos

Porções: 16 onças (475 ml)

Porção: 1

Substituições


  • Maçã - Pêra, uvas (qualquer tipo), cerejas, mirtilos
  • Pepino - Aipo, Abobrinha, Jicama
  • Limão - laranja, toranja, limão
  • Espinafre - Couve, alface, acelga

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