Suco para desintoxicar os rins

Suco para desintoxicar os rins

Não consegue decidir entre chá ou suco? Por que não combinar os dois? Adicionar um chá gelado ao suco é uma ótima maneira de misturar nos meses mais quentes.

Estudos demonstraram que o teor de vitamina C (no limão e no abacaxi) ajuda a aumentar os benefícios antioxidantes e as propriedades de combate ao câncer do chá verde.

Os resultados sugerem que a combinação do chá verde com sucos cítricos ou vitamina C aumenta a quantidade de catequinas disponíveis para serem absorvidas pelo corpo. O chá verde também é ótimo para perda de peso e controle do apetite. Portanto, é um saboroso ganha-ganha.

Ingredientes


  • ¼ abacaxi
  • 1 limão
  • 1 xícara de chá verde resfriado

Instruções


  1. Descasque o abacaxi e esfregue o limão (descascar o limão é opcional).
  2. Esprema o abacaxi e o limão em uma centrífuga.
  3. Prepare o chá verde e deixe esfriar.
  4. Combine o suco de abacaxi e limão com o chá verde.
  5. Adicione gelo e divirta-se!

Tempo de preparação: 10 minutos

Porções: 1-2

Tamanho da dose: (500 ml)

Substituições


Abacaxi - pêra, maçã

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