Saúde online

Saúde online

Quem pensa no futuro se cuida todos os dias, conheça as ferramentas de saúde online.

Aplicativos de saúde online que você precisa conhecer

Na correria do dia a dia, normalmente é difícil prestar atenção em alguns fatores importantes para a saúde, como a alimentação adequada, horário de sono, atividade física.

Os aplicativos de saúde online chegam para suprir essa necessidade e estimular uma vida mais saudável, na palma da mão.

Confira algumas opções e utilize esses aplicativos de saúde online de forma positiva e saudável.

App Runtastic


O Runtastic é um dos mais conhecidos apps de saúde online e de atividade física. Ele monitora suas atividades, mede distâncias, duração e velocidade, faz uma previsão de calorias queimadas e ainda reúne um histórico completo com informações de todos os seus treinos, além de oferecer resultados em tabelas e gráficos. O app conta com edições para Android, iOS e Windows Phone.

App Google Fit


Aplicativo oficial do Google para monitoramento de atividades físicas, o Google Fit monitora suas atividades físicas, reúne tudo em um histórico, deixa você programar sua rotina de treino e permite o acompanhamento de perto do desempenho de corridas, caminhadas ou pedaladas. O app está disponível apenas para Android e pelo computador, no site oficial da ferramenta.

App TecnoNutri para uma saúde online melhor


Mais do que uma ferramenta para monitorar a perda de peso, o TecnoNutri também permite seguir objetivos como ganho de massa muscular, melhor alimentação ou até mesmo o tratamento de doenças. E além de poder registrar sua rotina de alimentação em um diário, o aplicativo faz uma análise sobre todos nutrientes consumidos e estabelece uma meta para cada um, inclusive para a água. O app está disponível para a web, Android e iOS.
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