Suco verde para emagrecer rápido com frutas e vegetais oferecem uma longa lista incrível de benefícios para a saúde devido ao seu incrível conteúdo de fitonutrientes.
Muitas receitas de suco verde para emagrecer rápido ajudam a melhorar doenças específicas para a saúde, como o suco para dores nas articulações, um para diabetes tipo 2 e outro que não agride a tireóide! Quando se trata de perda de peso, esta é uma mistura que certamente apóia seus objetivos de perder alguns quilos a mais.
Esta receita também é apresentada no livro de receitas 62. Ele contém muitos outros favoritos também, além de incluir sucos que são benéficos para as condições de saúde.
Aqui estão as frutas, vegetais e ervas com muitos nutrientes que tornam este suco ideal para perda de peso.
Esta receita também é apresentada no livro de receitas 62. Ele contém muitos outros favoritos também, além de incluir sucos que são benéficos para as condições de saúde.
Aqui estão as frutas, vegetais e ervas com muitos nutrientes que tornam este suco ideal para perda de peso.
Suco verde para emagrecer e perder barriga
Abacaxi por seus benefícios antiinflamatórios e para melhorar o sono (que auxilia na perda de peso), ao mesmo tempo em que oferece uma leve doçura
Couve e alface por seu incrível conteúdo de minerais e clorofila para energia e proteína vegetal
Gengibre e pimenta por seus efeitos estimulantes metabólicos e estabilizadores de açúcar no sangue
Salsa e aipo por seu conteúdo mineral, efeitos alcalinizantes junto com seus efeitos redutores de retenção de líquidos
Cúrcuma para o suporte antiinflamatório e desintoxicante do fígado
O limão melhora a sensibilidade à insulina, assim, o equilíbrio do açúcar no sangue e o suporte do fígado.
Ingredientes
- 1/4 de abacaxi
- 4 folhas de couve
- 2 talos de aipo
- 4 folhas grandes de alface
- 1 punhado de salsa achatada
- 1 punhado de salsa encaracolada
- 1 limão
- Pedaço de gengibre de 2,5 cm
- Pedaço de açafrão de 1 polegada (2,5 cm)
Modo de preparo:
- Lave bem todos os produtos.
- Descasque o abacaxi e o limão (opcional).
- Adicione todos os ingredientes através do espremedor e divirta-se!
Porções: 1
Tamanho da dose: (500 ml)
Você pode substituir os suco:
Abacaxi - pêra, maçã
Couve - espinafre, acelga (beterraba prateada)
Alface - outras variedades, espinafre, acelga
Salsa - hortelã, manjericão
Limão - toranja, lima
Gengibre - cúrcuma
Cúrcuma - gengibre
Pimenta - pimenta caiena, jalapenos
Aipo - pepino, raiz de aipo
