Suco verde para emagrecer rápido

Suco verde para emagrecer rápido

Suco verde para emagrecer rápido
com frutas e vegetais oferecem uma longa lista incrível de benefícios para a saúde devido ao seu incrível conteúdo de fitonutrientes.

Muitas receitas de suco verde para emagrecer rápido ajudam a melhorar doenças específicas para a saúde, como o suco para dores nas articulações, um para diabetes tipo 2 e outro que não agride a tireóide! Quando se trata de perda de peso, esta é uma mistura que certamente apóia seus objetivos de perder alguns quilos a mais.

Esta receita também é apresentada no livro de receitas 62. Ele contém muitos outros favoritos também, além de incluir sucos que são benéficos para as condições de saúde.

Aqui estão as frutas, vegetais e ervas com muitos nutrientes que tornam este suco ideal para perda de peso.

Suco verde para emagrecer e perder barriga


Abacaxi por seus benefícios antiinflamatórios e para melhorar o sono (que auxilia na perda de peso), ao mesmo tempo em que oferece uma leve doçura

Couve e alface por seu incrível conteúdo de minerais e clorofila para energia e proteína vegetal

Gengibre e pimenta por seus efeitos estimulantes metabólicos e estabilizadores de açúcar no sangue

Salsa e aipo por seu conteúdo mineral, efeitos alcalinizantes junto com seus efeitos redutores de retenção de líquidos

Cúrcuma para o suporte antiinflamatório e desintoxicante do fígado

O limão melhora a sensibilidade à insulina, assim, o equilíbrio do açúcar no sangue e o suporte do fígado.

Ingredientes

  • 1/4 de abacaxi
  • 4 folhas de couve
  • 2 talos de aipo
  • 4 folhas grandes de alface
  • 1 punhado de salsa achatada
  • 1 punhado de salsa encaracolada
  • 1 limão
  • Pedaço de gengibre de 2,5 cm
  • Pedaço de açafrão de 1 polegada (2,5 cm)

Modo de preparo:

  1. Lave bem todos os produtos.
  2. Descasque o abacaxi e o limão (opcional).
  3. Adicione todos os ingredientes através do espremedor e divirta-se!

Porções: 1

Tamanho da dose: (500 ml)

Você pode substituir os suco:


Abacaxi - pêra, maçã

Couve - espinafre, acelga (beterraba prateada)

Alface - outras variedades, espinafre, acelga

Salsa - hortelã, manjericão

Limão - toranja, lima

Gengibre - cúrcuma

Cúrcuma - gengibre

Pimenta - pimenta caiena, jalapenos

Aipo - pepino, raiz de aipo
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