Chá para emagrecimento rápido

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Chá para emagrecimento rápido

Para a maioria dos brasileiros, chá é chá. Esqueça chás pretos, chás brancos, verdes e vermelhos; o chá é aquela que vem da roça chá para emagrecimento rápido.

No entanto, em lugares como o Japão, o Reino Unido e grandes áreas do Sudeste Asiático, as folhas de chá são tão diversas e diferenciadas quanto as uvas para vinho. Não apenas o perfil de sabor muda drasticamente entre uma variedade de chá e a próxima, mas também os benefícios para a saúde. Não só certas cervejas podem combater várias doenças, chás selecionados também demonstraram acelerar o metabolismo , saciar a fome, reduzir o estresse que aumenta a cintura e encolher as células de gordura quando você bebe chá todos os dias.

Para garantir que você prepare as melhores xícaras para seus objetivos de emagrecimento rápido, reunimos os chás mais potentes para reduzir a cintura de todo o mundo. Continue lendo para descobrir quais são - e para tirar o máximo proveito de cada xícara

Veja os 5 chá para emagrecimento rápido

Chá verde

Chá verde

Veja isso: o chá verde literalmente elimina a flacidez! Os pesquisadores atribuem as propriedades de queima de gordura do chá verde às catequinas, especificamente EGCG – o nome de um grupo de compostos antioxidantes que destroem o tecido adiposo acelerando o metabolismo, aumentando a liberação de gordura das células adiposas (particularmente na barriga) e, em seguida, acelerando a capacidade de queima de gordura do fígado.

Fica melhor: pesquisas sugerem que combinar o consumo regular de chá verde com exercícios pode maximizar os benefícios da perda de peso. Em um estudo , os participantes que combinaram um hábito diário de 4-5 xícaras de chá verde com um treino de 25 minutos perderam 2 quilos a mais do que os que não beberam chá. Para obter ainda mais benefícios de barriga lisa de sua rotina de exercícios, certifique-se de incorporar esses melhores exercícios de perda de peso.

Chá de limão

Chá de limão

Se alimentos salgados ou álcool são os culpados por sua barriga, o chá de limão pode ajudar a combater o inchaço graças ao seu teor de d-limoneno. O composto, que é encontrado no óleo de casca de frutas cítricas, tem sido usado por seus efeitos diuréticos desde os tempos antigos.

Mas até recentemente, não havia descobertas científicas para apoiar as alegações. Um estudo em animais publicado em inglês descobriu que o D-Limonene tem um efeito terapêutico em distúrbios metabólicos em camundongos com obesidade induzida por dieta rica em gordura.

Para mais maneiras de desinchar sua barriga, adicione esses alimentos que vencem o inchaço à sua dieta!

Chá branco

Chá branco

O chá branco não apenas impede a formação de novas células de gordura, mas também aumenta a capacidade do corpo de quebrar e utilizar a gordura existente para obter energia, de acordo com um artigo publicado no site Tua Saúde. Como se isso não bastasse, "os produtos químicos no chá parecem proteger sua pele do estresse induzido pelo sol, o que pode fazer com que as células se quebrem e envelheçam prematuramente". Para usar o chá branco, tente esfregar uma loção contendo extrato de chá branco antes de aplicar o protetor solar!

Chá preto

Chá preto

Pesquisadores italianos descobriram que beber uma xícara de chá preto por dia melhora a função cardiovascular - e quanto mais xícaras você bebe, mais você se beneficia! Melhor função cardiovascular significa que você pode ter um emagrecimento rápido.

Beber chá preto diariamente faz com que o corpo emagreça cinco vezes mais rápido, um elemento-chave do arsenal de proteção contra infecções do seu corpo. Apenas certifique-se de abandonar os laticínios. Embora o chá preto possa melhorar o fluxo sanguíneo e a dilatação dos vasos sanguíneos, a adição de leite ao chá neutraliza esses efeitos.

Chá vermelho

Chá vermelho

O chá de Rooibos é feito a partir das folhas da planta "arbusto vermelho", cultivada exclusivamente na pequena região de Cederberg, na África do Sul, perto da Cidade do Cabo. O que torna o chá de rooibos particularmente bom para a barriga é um flavonóide único e poderoso chamado Aspalatina.

De acordo com pesquisadores sul-africanos , os polifenóis e flavonóides encontrados na planta inibem a adipogênese - a formação de novas células de gordura - em até 22%.

Os produtos químicos também ajudam no metabolismo da gordura. Além disso, o chá vermelho é naturalmente doce, então você não precisará adicionar açúcar. Também não é tecnicamente um chá - é uma infusão de ervas.

Quer dar um chute no seu metabolismo? Confira chá de canela para emagrecer e aumentar seu metabolismo.

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